KUNDALINI YOGA
Estilo de Yoga ensinado pelo mestre indiano Harbhajan Singh Khalsa mais conhecido como Yogi Bhajan, Difundiu o estilo Kundalini através da criação da organização 3HO (Heallthy, Happy and Holy Organization) que tem como principal intuito levar a todos a possibilidade de se tornar um ser humano realizado em sua verdadeira identidade,
Yoga da linhagem das Rajas Yogas é também conhecida como a Yoga da Consciência por causa do forte trabalho de meditações e pranayamas. Este sistema de yoga é composto pela pratica de krias, conjunto de asanas, meditações, pranayamas, voltado a uma ação especifica de atuação, como por exemplo, trabalho de Nabi, limpeza e funcionamento do sistema endócrino, flexibilidade da coluna, equilibro de prana e apana, e etc. Desta forma realizamos um trabalho de desenvolvimento físico, mental, emocional espiritual completo, e as aulas podem variar de intensidades mais fortes ou mais suaves de acordo com a capacidade dos alunos.
Uma característica desta escola é o fato de colocar de forma dinâmica durante os krias, asanas, pranayamas, mantras e meditações que acontecem em concomitância.
A pratica disciplinada dos asanas nos torna saudáveis, com o físico forte, flexível e equilibrado. Junto a sua pratica, com os exercícios respiratórios e meditação, podemos controlar conscientemente nossas funções fisiológicas inconscientes. Batimentos cardíacos, respiração,...
Os pranayamas, exercícios de respiratórios, que executados com atenção consciente, tem efeitos psico-fisiológicos que permitem colocar a mente neutra para atuar de forma intuitiva com seu espirito. O pranayama fortalece seu corpo ao mesmo tempo em que te prepara para o estado meditativo.
As meditações fazem nos acalmar e possibilita o cultivo de uma mente mais neutra, menos reativa. A meditação profunda proporciona ao corpo e à mente um repouso muito maior que o sono.
O esta meditativo profundo é um momento de forte cura onde podemos ter acesso a supraconsciência de forma consciente.
Através do conjunto destas praticas que compõe a YOGA, permitimos a circulação livre da nossa energia pelos canais do corpo, tanto nos sistemas físicos, como sistema circulatório, linfático, sistema nervoso, digestivo, respiratório, alem dos meridianos e chakras. Equilibrando a alquimia do ser.
Segundas e Sextas - 7:30 h às 9:00 horas e das - 10:00 às 11:30 horas
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Valores:
PLANO MENSAL
1x - semana: R$ 120,00
2x - semana: R$ 180,00
3x - semana: R$ 200,00
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