MEDITAÇÃO
A PALAVRA MEDITAÇÃO VEM DO LATIM "MEDITARE" QUE SIGNIFICA VOLTAR SE PARA O CENTRO E DESLIGAR SE DO MUNDO EXTERNO.
MEDITAR FREQUENTEMENTE EQUILIBRA AS EMOÇÕES, OS SENTIMENTOS E OS PENSAMENTOS DIRECIONANDO OS AO CAMINHO DO AUTO CONHECIMENTO.
COM A MEDITAÇÃO VOCÊ VAI ACALMAR A MENTE DANDO ESPAÇO ENTRE UM PENSAMENTO E OUTRO... AOS POUCOS A MENTE VAI CONQUISTANDO A CALMARIA E O SILENCIO DESEJADO DENTRO DAS POSSIBILIDADES GENÉTICAS DE CADA UM.
NA MEDITAÇÃO REALIZADA NO ESPAÇO ISHAYA TEMOS QUATRO FASES DE REALIZAÇÃO
° NO 1º MOMENTO ABRIMOS UM RODA DE CONVERSA ONDE PERGUNTAS E RESPOSTAS VOLTADAS AO AUTO CONHECIMENTO SÃO FEITAS E RESPONDIDAS COM O AUXILIO DA TERAPEUTA E DO CONHECIMENTO COLETIVO.
°NO 2º MOMENTO É REALIZADO UMA PRÁTICA DE RESPIRAÇÃO, ENERGÉTICA OU CORPORAL COM O OBJETIVO DE SINCRONIZAR O SENTIR, PENSAR E AGIR.
° NO 3º MOMENTO CULTIVAMOS O SILENCIO NUMA POSTURA CONFORTÁVEL.
° NO 4º MOMENTO TROCAMOS AS EXPERIENCIAS VIVENCIADAS DURANTE A PRÁTICA DA MEDITAÇÃO.
FORMANDO UMA EGREGORA FRATERNA E ACOLHEDORA NA BUSCA DO CONHECIMENTO E EQUILÍBRIO COMO UM TODO.
MEDITAÇÃO EM GRUPO
Quarta-feira - 19h30 às 21h30
CONTRIBUIÇÃO
R$50 mês
R$20 avulso